Об этом рассказала доцент кафедры пропедевтики педиатрии ОТКЗ Медицинского института Крымского федерального университета Алла Юрьева, пишет пресс-служба вуза.
По ее словам, при употреблении алкоголя повышается температура тела, что в жару может быть опасным. Такой же эффект дает сахар, из-за которого в организме начинает резко меняться уровень глюкозы и появляются отеки. Летом крымчанам посоветовали употреблять больше овощей, зелени и ягод.
Например, летом лучше есть арбуз, томаты, сыр тофу, пить какао и красное вино. Это поможет сохранить молодость кожи. Для бодрости в летний период стоит готовить окрошку, гаспачо, свекольник и смузи.
