Кто в зоне риска.
Наибольшую склонность к солнечным ожогам, по словам врача-косметолога, дерматовенеролога, трихолога и нутрициолога Елены Богатовой, имеют люди со светлыми кожей и волосами, а также голубыми и зелеными глазами.
«У них меньше меланина — пигмента, который защищает кожу от ультрафиолетовых лучей», — объясняет эксперт.
У темнокожих меланина больше, но это не означает, что они полностью защищены от повреждений. Иными словами, принимать меры предосторожности рекомендовано всем.
«Стоит отметить, что даже при облегченной склонности к солнечным ожогам повреждения от солнца могут накапливаться со временем и увеличивать риск развития рака кожи и ее преждевременного старения».
Среди других серьезных осложнений Елена Богатова отмечает инфекции (особенно если кожа начинает шелушиться и на ней образуются пузыри), отек и гипертермию (повышение температуры тела, лихорадка, озноб).
Безопасного загара не существует?
По статистике, говорит онколог-химиотерапевт Владислав Евсеев, каждый год около 320 тысяч человек в мире сталкивается с меланомой — редким, но агрессивным видом злокачественной опухоли кожи, главным фактором которой становится ультрафиолетовое излучение. Также, подчеркивает спикер, причиной могут стать даже ожоги, полученные давно, например еще в детстве.
«Загорать целенаправленно врачи не рекомендуют ни в солярии, ни на пляже. Так, один сеанс в солярии повышает вероятность появления меланомы на 20%, базальноклеточного рака кожи — на 29%, а плоскоклеточного — на целых 67%».
По его словам, если от смуглого оттенка отказаться вы не готовы, помните, что находиться на солнце лучше до 10 часов утра либо после 16 часов вечера. Выбирайте одежду из легкой, плотной ткани, по возможности с длинными рукавами. Используйте качественный солнцезащитный крем: SPF 30 и более широкого спектра действия, то есть перекрывающий и UVA-, и UVB-лучи. Число SPF показывает, во сколько раз медленнее сгорит защищенная кожа в сравнении с незащищенной. Обильно наносите средство за 20−30 минут до выхода на улицу, используя правило «чайной ложки и рюмки»: по чайной ложке на лицо и шею и одну рюмку крема на открытые участки тела. Повторять процедуру необходимо каждые 2 часа нахождения на солнце.
Как лечить солнечный ожог.
Если вы все же сгорели на солнце, пластический хирург, нейрохирург, кандидат медицинских наук Илья Алмазов рекомендует:
Взрослым: быстро охладите пораженное место — например, на несколько секунд окунитесь в бассейн или водоем, затем накройтесь. Продолжайте охлаждать ожог холодными компрессами (можно использовать лед, но не прикладывайте его непосредственно к ожогу; примите прохладный душ или ванну, также недолго, избегайте агрессивного мыла). Увлажняйте кожу, используя мягкий лосьон, но не мази на нефтяной или масляной основе — они могут задерживать тепло и усиливать ожог. Пейте больше жидкости. В случае появления сильных волдырей обратитесь к врачу.
Детям: их кожа мягкая и уязвимая, но заживает быстрее, чем у взрослых. Тем не менее малыши в возрасте до шести месяцев не должны находиться на солнце. Тех, кто постарше, обязательно следует защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей. Ожог у годовалого ребенка следует расценивать как чрезвычайную ситуацию — немедленно обратитесь к врачу. В принципе лечение практически такое же, как описано выше, но его должен назначить специалист.
